Effizientes Lernen: Die besten Strategien und Hilfsmittel für Schüler

Effizientes Lernen: Die besten Strategien und Hilfsmittel für Schüler

Zum Start ins neue Schuljahr beginnen für einige Jugendliche die letzten Monate als Schüler. In einigen Monaten stehen die schriftlichen und mündlichen Prüfungen an. Ein gewisses Unbehagen ist schon jetzt zu spüren. Wie soll ich den Stoff der letzten Jahre behalten? Es gibt einige Tipps und Tricks, mit denen sich der Lernerfolg spürbar verbessern lässt.

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Abbildung 1: Wenn das Lernen plötzlich zu einem scheinbar unüberwindbaren Hindernis wird: Es gibt durchaus Strategien, mit denen sich der Lernstoff besser verinnerlichen lässt. Bildquelle: @ JESHOOTS.COM / Unsplash.com

Beeinträchtigungen eliminieren und durchstarten

Effizientes Lernen basiert auf mehreren Säulen. Es gibt nur eine wichtige Stellschraube. Ganz wichtig ist der Blick darauf, was vom Lernen abhält. Solche Störfaktoren sollten in einem ersten Schritt vermieden werden. Was sorgt dafür, dass sich Schüler und Kinder ablenken lassen?

• Handy und Tablet: Anders als noch vor 20 Jahren sind selbst Grundschüler heute schon mit dem Smartphone online unterwegs und spielen. Es werden deutliche Veränderungen im Hinblick auf den Medienkonsum ersichtlich. Genau hier liegt ein Problem. Schüler, die auf hier Smartphone schielen können, sind schnell abgelenkt.
• Lernplatz aufräumen: Ein ruhiger, gut organisierter Arbeitsplatz ist entscheidend für konzentriertes Lernen. Ablenkungen, wie Spielzeug verschwinden, es sind nur die benötigten Materialien griffbereit – um so eine produktive Lernumgebung zu schaffen.
• Brille checken: Es gibt immer wieder Fälle, in denen Schüler Kopfschmerzen beim Lernen bekommen. Eine Möglichkeit kann eine falsche Haltung sein. Angespannte Nackenmuskeln können Kopfschmerzen verursachen – genauso wie eine Brille, die nicht richtig sitzt oder die falschen Korrekturwerte hat.
• Sitzposition und genug Licht: Die richtige Sitzposition und ein ausreichend ausgeleuchteter Arbeitsplatz sind ebenfalls sehr wichtig, wenn es um das Lernen geht. Die richtige Sitzposition beugt nicht nur Rücken- und Kopfschmerzen vor, die Atmung profitiert davon genauso. Und mit genug Licht wird das Lernen nicht so schnell anstrengend.

Strategien für effizientes Lernen: So wird es einfacher

Die richtige Lernumgebung ohne zu viele Ablenkungen ist nur ein Schritt, um effizient und schnell zu lernen. Es gibt eine ganze Reihe Strategien und Tipps, um den Lernerfolg als Schüler zu verbessern.

• Lernplan erstellen: Das Ziel und den Weg definieren
  Ein Lernplan hilft Schülern, die Zeit sinnvoll zu strukturieren und Lernziele klar zu definieren. Über den Plan wird festgelegt, wann und was gelernt werden soll. So kommt kein wichtiges Thema zu kurz und es werden alle wichtigen Bereiche abgedeckt. Dabei sollte der Plan so aufgebaut sein, dass auch Wiederholungen des Stoffs möglich sind.
• Immer wieder Pausen machen: Kraft schöpfen
  Regelmäßige Pausen sind wichtig, um die Konzentration und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Kurze Pausen von 5-10 Minuten alle 25-30 Minuten Lernzeit (bekannt als Pomodoro-Technik) können Wunder wirken. In den Pausen ist es hilfreich, sich zu bewegen oder frische Luft zu schnappen.
• Realistische Ziele: Überforderung vermeiden
  Realistische und erreichbare Ziele sind wichtig, um motiviert zu bleiben. Große Aufgaben sollten in kleinere, handhabbare Schritte unterteilt werden, um Fortschritte sichtbar zu machen und Erfolgserlebnisse zu fördern.
• Erfolge und Lernfortschritt belohnen: Motivation steigern
  Ein Belohnungssystem kann die Motivation bei Schülern steigern. Nach dem Erreichen eines Lernziels oder dem Abschließen einer Aufgabe kann eine kleine Belohnung (eine kurze Pause oder ein Snack) Anreize schaffen, weiter am Ball zu bleiben.
• Techniken wie Mind Mapping nutzen: Kreativ an die Sache herangehen
  Mind Mapping ist eine visuelle Methode, um Informationen zu strukturieren und zu verknüpfen. Durch das Erstellen von Mindmaps können Schüler komplexe Themen übersichtlich darstellen – was zu einem besseren Verständnis beiträgt. Diese Technik fördert das kreative Denken und hilft beim Verinnerlichen von Zusammenhängen.

Fazit: Effizientes Lernen kann man lernen

Am letzten Ferientag sind viele Schüler zwiegespalten – zwischen der Freude, endlich Freunde wiederzutreffen und einer gewissen Unlust, sich wieder stundenlang hinter den Lernstoff zu klemmen. Lernen gehört nicht unbedingt zu den Lieblingsbeschäftigungen der Schüler. Besonders, wenn als Ergebnis nicht die gewünschten Schulnoten auf Klassenarbeiten stehen. Lernen lässt sich aber lernen. Es braucht nicht nur einen ruhigen und aufgeräumten Arbeitsplatz. Mit den richtigen Lerntechniken fällt es Schülern leichter, sich mit komplexen Zusammenhängen zu befassen und verschiedene Inhalte abzuspeichern – um in Klassenarbeiten und Prüfungen die richtigen Antworten zu finden.